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今日は発芽玄米のみで食べた。味として何の問題もないのだけど、GI値が低いから後から少し上がって。白米と発芽玄米を半々で炊いた方が血糖値的には良いのかも。

@asisanri 2019/03/03 20:55

「玄米！！発芽しました！！」 https://t.co/OdYPfEJS

@w_palette_w 2019/03/03 17:45

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@autofollowjp98 2019/03/04 07:11