発芽玄米 関連ツイート
◆ご飯カロリー表◆
・白ご飯100g→168kcal(軽く1杯)
・白ご飯150g→252kcal(普通1杯)
・白ご飯200g→336kcal(大盛り1杯)
・発芽玄米150g→249kcal
・五穀米ご飯150g→251kcal
・おかゆ(全がゆ)300g→213kcal@joshi_migaki 2019/03/03 22:58
3日寝かせ玄米酵素ごはん 定期 【発芽酵素玄米ごはん*】https://t.co/2jACNXuy9O https://t.co/0X9rpXfMj3
@arutyuuill 2019/03/04 09:02
白米に発芽玄米・キヌア・アマランサス・雑穀米などを混ぜる
ミネラルを補うことができます@290143gaga 2019/03/03 14:03
@joshi_migaki
@arutyuuill
@290143gaga